Limitazioni articolari: esclusioni automatiche e varianti sicure

Registrare una limitazione

1. 1 Apri la scheda del cliente e vai alla sezione anamnesi.
2. 2 Indica le zone interessate fra quelle proposte: spalla, gomito, polso, lombare, anca, ginocchio, caviglia.
3. 3 Aggiungi la descrizione in testo libero: diagnosi, da quanto tempo, cosa fa male e in quale movimento.
4. 4 Indica la gravità. Una limitazione grave esclude gli esercizi a rischio; una limitazione lieve li segnala senza rimuoverli.
5. 5 Salva: da quel momento la limitazione viene considerata da tutti e tre i metodi di creazione delle schede.

Anche il testo libero viene letto: se scrivi "ernia L4-L5" senza selezionare la zona lombare, la zona viene riconosciuta comunque. La selezione esplicita resta preferibile perché è la sola che ti mostra subito cosa verrà escluso.

Cosa succede alle schede

Gli esercizi che caricano in modo diretto la struttura interessata vengono esclusi dalla generazione. Su una lombare compromessa, per esempio, escono gli stacchi da terra a schiena libera e i piegamenti sotto carico assiale.

L'esclusione non è una sottrazione secca: per ogni zona esiste un elenco di varianti a basso rischio che prendono il posto degli esercizi tolti. Sul ginocchio, per esempio, restano lavoro d'anca, isometrie e range parziali, perché togliere lo stimolo al quadricipite non è un trattamento, è solo una scheda più povera.

Nulla viene applicato senza di te: le esclusioni e le sostituzioni sono visibili in anteprima e restano modificabili.

Gli avvisi durante la scelta degli esercizi

Quando aggiungi un esercizio a mano a un cliente con limitazioni registrate, la riga corrispondente mostra un marcatore ambra e la zona interessata. È un avviso, non un blocco: la responsabilità clinica resta tua.

Nello stesso elenco, le varianti sicure collegate a quella zona sono messe in cima, così la sostituzione richiede una scelta e non una ricerca.

Quando la limitazione si risolve

1. 1 Torna all'anamnesi del cliente.
2. 2 Abbassa la gravità o rimuovi la zona.
3. 3 Rigenera o modifica la scheda: le esclusioni cadono solo dalle sedute generate dopo la modifica, non da quelle già programmate.